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テニス実業団結果報告
こんにちはテニスコーチの伊藤です！ブログを更新するのは久しぶりです今回は5月24日（土）に行われた千葉県実業団男子リーグ戦の入替え戦に出場してきました※現在Ｃリーグにおり、この入替戦に勝てば、Ｂリーグに昇格できるという試合でした対戦相手は新日鐵住金・富津さんと対戦しました試合結果は・・・ ダブルスＤ１舘内・國司 ６－１、７－５ Ｄ２田島・伊藤 ６－１、６－０ シングルスＳ１國司...
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★やったぜマスターズ日本新記録★
こんにちは。スイミングの田村です僕がブログを書くときは、マスターズの事ばかりなんですが今回もマスターズのことです タイトルで気づく方・・・その通り！またもやマスターズ日本新記録を経堂のリレーチームが達成しました 昨年１１月にも長水路（５０ｍプール）で４×１００ｍ混合フリーリレーで日本記録を樹立しましたが 今回５月１８日（日）に行われた、日本マスターズ短水路大会...
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☆スタジオレッスン紹介 No.4☆
こんにちはフィット大竹ですGWのイベント、たくさんの方にご参加いただき本当にありがとうございましたパワフルなお客様の元気をもらいとても楽しく出来ました次の祝日は7/21(月)海の日ですお楽しみに...
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私たちもトレーニングしてるんです・・・
こんにちはフィット大竹です最近暑い日が多く寝苦しいと感じるときもありますねそんな日はプールで運動するのもオススメです水中では浮力や水圧などの影響で安全で効果的に運動を行うことができます水中でのウォーキングもオススメですよ さてさて本題に移りましょうそう、私たちもトレーニングしてるんです5月末都内某所にて・・・汗を流し己の肉体にムチを打つ・・・ Group Power Quarterly...
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あなたの姿勢、きれいですか？
はいっ！こんにちは！最近、楽しいことが多い小山内です。因みに、まだまだ頭はクルクルしています。 まだ頭がクルクルしているのを説明したいのではなく！説明していきたいのは、adidas Parformance Training 認定トレーナーによる、特別イベントレッスン開催決定！！！！と、いう事なのです！ 内容の詳細は秘密ですが、テーマは特別にお教えしましょう！...
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★日の出山登山＆バーベキューイベント★
こんにちはフィット大竹です最近雨続きでどんよりですねどんより気分はジムでカラダを動かして解消しましょう何事も溜めすぎない事が大事ですストレスも、・・・ お腹のお肉も・・・(笑) さてさて本題です2Fジムで案内が既に始まっていますが・・・日の出山登山＆バーベキューイベント開催します なんとも楽しそうな予感・・・そんな楽しいイベントの朝はとても早い・・・参加の方は早起きしましょう...
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オススメ☆ウォーキングプール
皆さん、こんにちはスイミングの藤井です 皆さんはプールエリア内のウォーキングプールの存在をご存じでしょうか？↑ジャーン ウォーキングプールご自分のペースでウォーキングしたい…ケガの後だからゆっくりトレーニングしたい…そんな方にオススメですウォーキングプールをご存じない方に今日は詳しくご紹介します↑...
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そうだ！テニスしよう！
皆様！お元気に毎日過ごしていらっしゃいますか？いつも、ルネサンス経堂スタッフブログをご覧いただき、本当にありがとうございます！今日は、テニススタッフの佐川が更新します！...
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宵のテニス対決！
梅雨ですねー・・・ ま、あまり関係ありませんが！(笑) 今日も元気に朝練！！ 今日も、ルネサンス経堂スタッフブログをご覧いただきありがとうございます！テニスコーチの佐川がお送りします！世間はサッカー一色で盛り上がっておりますが…こちらも負けておりませんぞ！...
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清々しい気持ちで…！！！
こんにちは！フィットネスのクルクル野郎こと、小山内でございます！最近、ちょくちょくブログに登場しますが、担当ではありません！担当じゃないのに何でブログ書いてんの？って思うかもしれませんが、皆さまにとって有益な情報を届ける為、日々、ブログを書いているんです！ なーのーで！今日のブログも、しっかり読んで、感想を聞かせて下さいね！！...
View Article【重要】日の出山BBQイベントにお申込み頂いた方へ
日の出山BBQイベントにお申込み頂きまして、誠にありがとうございます。大変残念ではありますが、本日18時の時点で日の出山が雨予報となっております。雨が降っている山は危険を伴う為、お客様の安全を考慮し、明日は中止とさせて頂きます。ご了承の程よろしくお願い致します。また参加費につきましては、お手数ではありますが6/22(日)以降に経堂クラブフロントにてご返金致しますのでお立ち寄りください。またのご参加を...
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嬉しい話！
こんにちはー！最近、パーマが落ちてきて、くるくるが若干甘くなってきている小山内です！！！ 本日は、とっても嬉しいことがあったので、それを皆様にご報告と、共有したいな～なんて思ったので、ブログを更新させていただきます！！ 先日から、adidas Performance Trainingの特別有料イベントレッスンを行っています！！...
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続・私たちもトレーニングしてるんです・・・
こんにちはフィット大竹です最近は天気が不安定でなんだか嫌ですね雹が降ったり車が浸水したり・・・いつ豪雨が降ってくるかわからないので折り畳み傘を持っていると便利ですね さてさて、本題へ・・・そう・・・私たちもトレーニングしてるんです(1か月ぶり2回目)(まさか・・・)6月末都内某所にて・・・(あれ、この前と一緒じゃ・・・)「一撃で落とします」のトレーナー集団が拳を振り回す・・・...
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7月スタート新レッスン！
こんにちは！フィットネスの小山内です！湿気で髪のクルクルが復活気味です！ はい、冗談はここまでで、本日は、7月スタートの新レッスンを紹介します！KOBA☆トレ 既に知っている方は知っていると思います！出てくれた方もいますよね！ このレッスンは、サッカーで絶賛活躍中の長友選手のパーソナルトレーニングを行っている、木場克己さんが監修をしているレッスンになります！...
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熱中症対策に☆（＊＾－’）ｂ
皆さん、こんにちはスイミングの藤井です 梅雨明けはまだのようですが、蒸し暑い日が続いていますネ。。。 皆さん、熱中症対策は万全でしょうか？熱中症が起こりやすいのは太陽が照りつける暑い日だけとは限りませんこんな日や場所には注意しましょう ✔気温が暑い ✔湿度が高い ✔風が弱い ✔日差しが強い ✔照り返しが強い ✔熱いものがそばにある...
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★NEOGURI★
こんにちはフィット大竹です意味深なタイトルはそのままの意味です皆さん、NEOGURI（ノグリー）すごかったですね・・・イケメン長身細マッチョの白人男性・・・ ではなくこの前に東京訪問しましたね台風8号です台風はそれぞれアルファベット順に名前が付けられます皆さん知っていましたか名前にも注目してみると台風にも親近感が出てくるかも・・・(笑)...
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手型・足型 イベント♪ヾ(〃^∇^)ﾉ
皆さん、こんにちはスイミングの藤井です 7月9日（水）～7月15日（火）の期間、親子ベビー、乳幼児のクラスのお友だちが「手型・足型」のイベントを行いました ↑ こんな感じです ↑ 順番待ち ↑ 小さくてカワイイ手 ↑ 小さくてカワイイ足 ↑ せ~の、ペタン！ ↑ 足もヨイショ！ ↑ できあがり ↑ 上手にできました...
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ﾃﾆｽ実業団ビジネスパル関東大会結果報告
こんにちはテニスコーチの伊藤です最近梅雨が明けてとても暑くなってきましたねその暑さと同じくらい熱い試合を大宮で行ってきました！7月19日（土）、20日（日）に全国実業団対抗テニス大会の関東大会が行われました...
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夏休み～♪～スクール休講のお知らせ～
皆さん、こんにちはスイミングの藤井です 全国で台風の大雨による被害が相次いでいるようですネ皆さんや、皆さんのご家族、ご友人のお住まいの地域は大丈夫でしょうか？大雨による被害に遭われた皆様には心よりお見舞い申し上げます。...
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★経堂祭り★
こんにちはフィット大竹です7/19.20に経堂祭りが開催されましたルネサンス経堂も出店していたのはご存知ですか焼き鳥と焼きとうもろこしと言えばルネサンス経堂です食べて太ったらジムで運動すればいいんです(笑)2日間の写真を少しだけ紹介します 土曜日はテニスコーチが焼き鳥を売りまくりました 日曜日はフィット・スイムで雷雨の中頑張りました...
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