こんにちは
フィット大竹です
最近は天気が
不安定
でなんだか嫌ですね
雹が降ったり車が浸水したり・・・
いつ豪雨が降ってくるかわからないので折り畳み傘を持っていると便利ですね
さてさて、本題へ・・・
そう・・・
私たちもトレーニングしてるんです(1か月ぶり2回目)
(まさか・・・)
6月末都内某所にて・・・
(あれ、この前と一緒じゃ・・・)
「一撃で落とします」のトレーナー集団が拳を振り回す・・・
ビヨンドマーシャル Team Training
これはビヨンドマーシャルのレッスン資格を持つトレーナーが集まり、新しい動きの確認やスキルの向上を目的としたトレーニングです
マーシャルのレッスンでは40分で楽しく約200kcalを消費する事ができます
1ヶ月続けて出れば約1000kcalもの運動量に相当します
僕がルネサンス経堂で働き始めて1年8か月、Group Powerとマーシャルのレッスンを持つなんて夢にも思いませんでした・・・
ちなみにマーシャルは空手とボクシングの動きを1か月半ごとに交互に行います
7月頭からは空手、8月半ばからはボクシングです
大竹調べでは30人中29人は空手よりもボクシングのほうが好きという結果に。。。
空手をやっていた僕としてはちょっと・・・
と、いうことで
7月からのマーシャルでは空手の魅力を存分にお伝えしたいと思います
ちなみに今回の空手のポイントは「色々な方向へのステップ」です
スタジオでお待ちしています
今日はこの辺で
ではでは