皆さん、こんにちは
最近、某ディズニー映画の雪だるまに
似ていると言われた平井です
最近寒くなってきましたね。
だんだん起きるのが辛くなってきました 
・こめかみの下を強く押す。
・手のひら、指先をもむ。
・腕・脚の2本ある骨の間を、徐々に力を入れるように押す。
・土踏まずを押す。
・つま先をもむ。
などのマッサージをすると良いらしいですが、
個人的には、大声を出すが眠気飛びますね
では、本題に入りまして
今回、第２０回目ということで
赤松コーチについて
ご紹介したいと思います
赤松 里香（あかまつ りか）
①好きな芸能人：錦戸 亮
↑ 最近やってるドラマごめんね青春がとても面白いです！赤松コーチ的には微妙とのこと
②休日の過ごし方：ショッピング ヨガ
↑ ヨガはとても康的ですね
③宝くじで３億円当たったら何に使う：３分の１贅沢、３分の２貯金
↑ 贅沢とはなんなのか
④人生で最大の失敗は？：バイトの入りの時間を大幅に間違えた事
↑ ドンマイ
⑤幸せを感じる瞬間は？：LIVEへ行った時、おいしいご飯を食べている時
↑ おそらく関ジャニ∞ですかね
様々なレッスンで見掛けられる赤松コーチは
親子ベビーのクラスや
ジュニアスイミングの時間などに
プールエリアに出没するので
春のお花畑のような雰囲気の
赤松コーチに会いたくなったら
ぜひ、プールへいらしてください
次回はどのコーチか、また見てください
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス経堂
０３-５４２６-５０８０
(休館日 金曜日）
小田急線「経堂駅」改札口より徒歩３分
世田谷地区、小田急線沿線に
お住まいの方、お勤めの方、
ご見学、ご体験、お待ちしております