こんにちは
フィット大竹です
最近は温かくなったり寒くなったり大変ですね
気温が変わりやすいと体調を崩しやすいのでお体にはお気をつけて下さい
ではでは本題へ・・・
2/11(火) 建国記念の日 プログラムスケジュールの紹介です
スケジュールはコチラ
ここで気になるレッスンをcheck
マーシャルラウンドセブン45
15:55～16:40 @第1スタジオ 担当：木口TR 今川TR
いつものマーシャルラウンドファイブのレッスンがラウンドセブンの拡大版として登場です
なんとこの2人・・・初コラボなんです
デコボココンビ(主に身長面で)の競演をご堪能あれ
お楽しみミットアクア40
12:40～13:20 @プール 担当:緒方IR
水の抵抗や浮力を利用した全身運動のクラスです
太もも・二の腕・ウエスト・ヒップのシェイプアップ効果があります
どんなツールを使うかは・・・レッスンに出てからのお楽しみです
シナプソロジー20
10:30～10:50 @第3スタジオ 担当：小山内TR
カラダとアタマを使って脳を活性化させるクラスです
なんとこのクラス・・・小山内TRのシナプソロジーデビューとなります
小山内TRから一言
「シナプソロジー20はルネサンスが独自に考案したプログラムです
物事を考えたり、悩んでいる時間があなたの脳を活性化させます
ぜひスタジオで一緒に悩みましょう(笑)」
そして祝日のお昼の時間帯はイベントレッスンが盛りだくさんです
第1スタジオでは13:30～14:20に木ノ下IRのラテンエアロ50
第2スタジオでは13:50～14:50に上田IRのリトモス60
どちらもイベントとなっており、盛り上がる事間違いなし
どちらに出るかは・・・あなた次第です
個人的には18:00～18:30のカラダ・うごく30がオススメです
普段15分のショートレッスンが30分のロングバージョンで登場
担当は前回のブログでも紹介した新成人の奥村TRです
フレッシュな30分をご堪能下さい
建国記念の日にジムでお待ちしてます
ではでは